Именно этому была посвящена встреча нашего семейного клуба в прошлую субботу в северодвинском центре «Солнышко».
Мамы и папы откровенно поделились своими историями о трудностях, связанных с появлением и выражением эмоций гнева, раздражения, страха, вины у себя и у детей. Вместе с психологом, арт-терапевтом Валентиной Морозовой, автором программы «Управление гневом» мы обсудили причины появления этих эмоций, последствия и возможности экологичного их выражения.
Всем участникам была предложена арт-терапевтическая техника работы со своими чувствами. С ее помощью можно ближе познакомиться со своим гневом, увидеть и создать его образ и тем самым, взглянув со стороны, осознать его истоки и научиться лучше им управлять.
Также участники клуба поделились своим способами «разрядки». Мы обсудили качества «идеальных» мам, пап и детей , поняли что они взаимозаменяемы и далеко не всегда выполнимы в реальной жизни. Готовность принимать друг друга неидеальными — отличная профилактика деструктивных отношений.
Когда мы понимаем, осознаем и экологично проявляем свои эмоции, то и дети наши получают наглядный пример и учатся у нас лучше всего.
Фотографии с нашей встречи здесь https://vk.com/album-175096174_260791931
Спасибо поморскому дому Артемьевых за пирожки и морс.
Спасибо всем участникам за открытость и активность.
Спасибо центру «Солнышко» за гостеприимство.
Спасибо Фонду президентских грантов и администрации правительства Архангельской области за поддержку.
Мамы и папы откровенно поделились своими историями о трудностях, связанных с появлением и выражением эмоций гнева, раздражения, страха, вины у себя и у детей. Вместе с психологом, арт-терапевтом Валентиной Морозовой, автором программы «Управление гневом» мы обсудили причины появления этих эмоций, последствия и возможности экологичного их выражения.
Всем участникам была предложена арт-терапевтическая техника работы со своими чувствами. С ее помощью можно ближе познакомиться со своим гневом, увидеть и создать его образ и тем самым, взглянув со стороны, осознать его истоки и научиться лучше им управлять.
Также участники клуба поделились своим способами «разрядки». Мы обсудили качества «идеальных» мам, пап и детей , поняли что они взаимозаменяемы и далеко не всегда выполнимы в реальной жизни. Готовность принимать друг друга неидеальными — отличная профилактика деструктивных отношений.
Когда мы понимаем, осознаем и экологично проявляем свои эмоции, то и дети наши получают наглядный пример и учатся у нас лучше всего.
Фотографии с нашей встречи здесь https://vk.com/album-175096174_260791931
Спасибо поморскому дому Артемьевых за пирожки и морс.
Спасибо всем участникам за открытость и активность.
Спасибо центру «Солнышко» за гостеприимство.
Спасибо Фонду президентских грантов и администрации правительства Архангельской области за поддержку.
До новых встреч!
#поморскаямама #поморскийпапа #управлениегневом #арттерапия #АртСевер #поморскиемамыпапы #фондпрезидентскихгрантов
