«Сегодня проводила мастер-класс по программе «Управление гневом» для студентов. В процессе выполнения задания «матрица воспоминаний» завязался разговор о том, что считать и что не считать насилием. Это касалось проявлений психологического и эмоционального насилия. Не все признавали оскорбления, нарушение личного пространства, крики и угрозы насилием лично для себя. Я с такой реакцией сталкиваюсь периодически. И вот, что хочу пояснить.
Насилие надо называть насилием, потому что оно причиняет вред и разрушает отношения. У нас разная чувствительность и то, что нормально переносит один, совершенно неприемлемо для другого. Если вы будете считать нормальными для себя оскорбления или нарушение личного пространства, то и по отношению к другим будете поступать также. Насилие должно быть видимым и мы должны осознавать что может причинять вред другому и нам лично. Пусть следы его и не всегда яркие и четко осознаются.
Одна из целей нашей программы — развитие чувствительности и эмоционального интеллекта. Это помогает развивать эмпатию по отношению друг к другу и выстраивать здоровые отношения без насилия.»
Автор проекта, Морозова Валентина.

Проект «Управление гневом» поддержан администрацией Губернатора Архангельской области и Правительства Архангельской области в рамках государственной программы Архангельской области «Патриотическое воспитание, развитие физической культуры, спорта, туризма и повышение эффективности реализации молодежной политики в Архангельской области.
#управлениегневом #эмоциональноенасилие #арттерапия