ГРУППА ПОДДЕРЖКИ В НЕПРОСТЫЕ ВРЕМЕНА
Межрегиональное объединение психологов «Группы поддержки онлайн» при участии ассоциации консультантов «Соль» и РОО Арт-Север приглашает вас на набор онлайн группы поддержки для тех, кому сейчас трудно.
Предлагаем поговорить о том, как сохранять спокойствие и продолжать жить в условиях повышенной турбулентности. Как противостоять стрессу и управлять собой. Разговаривать друг с другом и сохранять мир внутри себя. Продолжать чувствовать вкус к жизни, испытывать удовольствие и интерес. Как поддерживать себя и близких, когда совершенно неясно, каким будет следующий день. Мы приглашаем вас обсудить с нами тяжелые чувства, с которыми так трудно справляться в одиночку — тяжесть и страх, бессилие и боль. Поговорить о формах обезболивания, о взаимной поддержке
В группе поддержки создается безопасное пространство. Для этого действуют следующие правила взаимодействия:
— проявлять уважение друг к другу
— уединиться и не отвлекаться
-быть искренними
— не оценивать и не критиковать других участников
— говорить о своих чувствах, а не о чужих и общих
— конфиденциальность (все что было сказано на группе остается в группе)
— не опаздывать
— время на высказывание равное для всех.
— личная активность и поддержка
Ведущие группы поддержки :
Сахарова Ирина психолог, консультант, автор программы «Диалог — альтернатива насилию». Руководитель ВРОО « Твой выбор» г. Череповец.
Морозова Валентина – психолог, культуролог, кризисный консультант, автор программы по работе с насилием в близких отношениях «Управление гневом». Руководитель РОО «Арт-Север» г.Архангельск
Записаться на группу можно здесь:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScf1P7jZe5OENu4Gj5kP84lwtGNVNGFnuA9bzs5_XJJkxan3Q/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
Перед тем, как попасть в группу вы пройдете собеседование с одной из ведущих.
Встречи будут проходить онлайн по вечерам . Количество участников группы ограниченно. Успейте подать заявку.
