Именно этому была посвящена встреча нашего семейного клуба в прошлую субботу в северодвинском центре «Солнышко».
Мамы и папы откровенно поделились своими историями о трудностях, связанных с появлением и выражением эмоций гнева, раздражения, страха, вины у себя и у детей. Вместе с психологом, арт-терапевтом Валентиной Морозовой, автором программы «Управление гневом» мы обсудили причины появления этих эмоций, последствия и возможности экологичного их выражения.
Всем участникам была предложена арт-терапевтическая техника работы со своими чувствами. С ее помощью можно ближе познакомиться со своим гневом, увидеть и создать его образ и тем самым, взглянув со стороны, осознать его истоки и научиться лучше им управлять.
Также участники клуба поделились своим способами «разрядки». Мы обсудили качества «идеальных» мам, пап и детей , поняли что они взаимозаменяемы и далеко не всегда выполнимы в реальной жизни. Готовность принимать друг друга неидеальными — отличная профилактика деструктивных отношений.
Когда мы понимаем, осознаем и экологично проявляем свои эмоции, то и дети наши получают наглядный пример и учатся у нас лучше всего.
Фотографии с нашей встречи здесь https://vk.com/album-175096174_260791931
Спасибо поморскому дому Артемьевых за пирожки и морс.
Спасибо всем участникам за открытость и активность.
Спасибо центру «Солнышко» за гостеприимство.
Спасибо Фонду президентских грантов и администрации правительства Архангельской области за поддержку.

До новых встреч!

#поморскаямама #поморскийпапа #управлениегневом #арттерапия #АртСевер #поморскиемамыпапы #фондпрезидентскихгрантов

В эту среду проводили мастер-класс по программе предотвращения насилия в близких отношениях «Управление гневом» для специалистов в северодвинском социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних «Солнышко».
Очень глубоким и содержательным получился наш мастер-класс. Было предложено несколько арт-терапевтических техник поступательно раскрывающих и погружающих в проблему насилия в отношениях из трех ролей — пострадавшего, свидетеля и автора насилия. На примере историй из жизни мы наглядно продемонстрировали, что проблема касается каждого. Так или иначе все мы сталкиваемся с разными формами насилия(психологического или физического) в своей жизни в разных ситуациях и ролях. Как пережить это, как самим не быть авторами насилия, как помочь предотвратить его, если ты стал свидетелем, как объяснить это детям — все это мы обсуждали на нашей встрече.
Спасибо всем за участие!
Заинтересовавшимся нашей программой можно обращаться ко мне, Валентине Морозовой по телефону 89115556597 или написать личное сообщение.

Проект был поддержан администрацией Губернатора Архангельской области и Правительства Архангельской области в рамках государственной программы Архангельской области «Патриотическое воспитание, развитие физической культуры, спорта, туризма и повышение эффективности реализации молодежной политики в Архангельской области.
https://vk.com/album-20328501_262300560
#управлениегневом #нетнасилию #артсевер #артстудиявв

«Этого не было!» — говорили вам так про ситуации, которые вы отчетливо помните? Кому и для чего изменять наше представление о реальности, и почему супруги и власти используют одни и те же приёмы? Что такое газлайтинг — объясняет на 29.RU психолог, культуролог, арт-терапевт и руководитель общественной организации «Арт-Север» Валентина Морозова.

#психология #Архангельск #газлайтинг #отношения